Posts Tagged ผลกระทบจาก ความตึงเครียด

Jun 20 2019

ผลกระทบจาก ความตึงเครียด ที่มีผลต่อการทำงานที่อาจไม่สำเร็จได้ !!

ในเรื่องของสถานการณ์ทางอารมณ์ภายในประเทศไทย ณ เวลาทุกวันนี้กำลังตรวจเจออารมณ์ที่ไม่สมควรที่จะเกิดขึ้นสำหรับในการทำงานมากที่สุดนั้นเป็นเรื่องของการทำงานบน ความตึงเครียด ที่กำลังพบเห็นอย่างมากในคนที่กำลังอยู่ในวัยทำงานที่กำลังมีปัญหาเรื่องราวต่างๆไม่ว่าจะคือปัญหาที่เกิดขึ้นมาจากการทำงานหรือปัญหาชีวิตส่วนตัว ซึ่งถ้าเกิดเกิดความรู้สึกทางเพศดังที่กล่าวถึงแล้วขึ้นมานั้น จะคือปัญหาในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินงานและก็ยังรวมทั้งการใช้ชีวิตในวันแล้ววันเล่าเองก็จะมีผลให้ท้อแท้ที่จะทำสิ่งต่างๆไป ก็เลยจำเป็นจะต้องหาทางแก้ในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการเกิดความรู้สึกทางเพศที่ก่อให้เกิดผลกระทบกับการทำงานราวกับกล่าวเพื่อไม่ให้ได้ผลเสียในเรื่องเกี่ยวกับการดำเนินงานที่ควรต้องพบเรื่องต่างๆเข้ามาไม่เว้นตอนซึ่งการปรับแก้นั้นสามารถทำเป็นโดยขั้นตอนการดังต่อไปนี้
1. แบ่งอารมณ์เรื่องที่เกี่ยวข้องกับการดำเนินงานกับปัญหาชีวิตส่วนตัว
การทำงานนั้นต้องที่บางครั้งก็อาจจะจำเป็นต้องเจอในเรื่องของปัญหาที่กำลังเข้ามาและก็ควรต้องกระทำการปรับปรุงแก้ไขแล้ว นำไปสู่สถานการณ์ทางอารมณ์ที่เกิดความตึงเครียดอย่างยิ่ง แล้วก็ยิ่งมีเรื่องมีราวปัญหาส่วนตัวจากทางบ้านเข้ามาอาจจะเป็นผลให้การทำงานที่กำลังทำอยู่นั้นคือปัญหาได้ ก็เลยจำเป็นจะต้องแยกแยกในเรื่องของปัญหาทั้งคู่อย่างงี้ให้แจ้งชัด
2. หาผู้ที่จะยอมรับฟังปัญหาและก็ขอความเห็นหาทางแก้ได้
การเกิดปัญหาในเรื่องที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะคือปัญหาชีวิต หรือปัญหาจากการทำงานการที่ได้มีการเก็บเอาไว้ภายในจิตใจเพียงอย่างเดียวอาจทำให้มีการเครียดมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ก็เลยจำเป็นจะต้องหาผู้ที่สามารถยอมรับฟังปัญหาที่พบมาหรือให้คำแนะนำได้
3. อย่านำปัญหาส่วนตัวกริ้วบายในสถานที่ทำงานมากมาย
อย่างที่รู้ในพื้นฐานว่าการปฏิบัติงานเองก็ควรต้องประสบพบปัญหาคือเรื่องธรรดาและก็หาทางปรับปรุงแก้ไข แต่ว่าแม้นำเรื่องปัญหาส่วนตัวเข้ามาปฏิบัติงานด้วยรวมทั้งเกิดความรู้สึกทางเพศที่บุ่มบ่ามขึ้นมา บางทีก็อาจจะมีผลเสียกับเพื่อนผู้ร่วมการทำงานได้
4. ยอมรับฟังปัญหาพอสมควรอย่ายอมรับฟังผู้อื่นเท่าไรนัก
แม้ทราบดีว่าตนเองกำลังมีปัญหาเรื่องความเคร่งเครียดเข้ามาเป็นอย่างยิ่งอยู่รวมทั้งยังไม่อาจจะปรับปรุงได้ บากบั่นอย่ากระทำตัวเป็นคนรับฟังปัญหาคนอื่นๆมากสักเท่าไรนัก เนื่องจากว่าฟังมามากมายแล้วนำกลับไปคิดบางทีก็อาจจะคือปัญหาในภายหลังได้
5. เพียรพยายามคิดบวกเอาไว้เสมอ
การคิดบวกหรือคิดแม้กระนั้นเรื่องดีๆเอาไว้บางทีอาจจะเป็นตัวช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการลดอาการทางความตึงเครียดที่เกิดขึ้นมาได้ ไม่ว่าจะคือเรื่องของการพักผ่อนหย่อนใจ หรือการหาสิ่งที่ช่วยให้จรรโลงใจภายหลังพบเจอปัญหาเข้ามาก็ทำให้ลดอาการความตึงเครียดดุจกล่าวได้อย่างดีเยี่ยม
การทำงานโดยมี ความตึงเครียด เข้ามานั้นอาจจะก่อให้เรื่องเกี่ยวกับการดำเนินงานที่กำลังทำหรือการดำนงชีพนั้นพบเจอปัญหาขึ้นมาได้ ก็เลยควรต้องรู้จักในเรื่องเกี่ยวกับการควบคุมสติของตนเองเอาไว้ให้ดี เพื่อไม่ให้กำเนิดปัญหาที่ตามมาได้นั้นเอง